Makan Makan Dan Makan

 Begitu saya melihat salah satu unggahan sosmed yang kira kira maksudnya untuk memberi support kepada sesiapa saja untuk menghadapi situasi Covid 19 sekarang ini. Makan makan dan makan , pokoknya makan terus dan makan lagi itu akan memberikan kekuatan pada badan kita. Kalimat atau ucapan itu terlihat biasa dan naif saja, namun mampu memberikan kekuatan tersendiri bagi pasien yang sedang menderita sakit yang susah nafsu makannya. 

Apalagi kalau sedang dilanda demam atau sedang pusing kepala, bahkan ada yang sedang mual mual perut, tentu menjadikan malas makan dan malas gerak. So itulah makna sekedar ucapan itu sebagai suatu yang dapat memberikan semangat.

Bukan hanya sekedar semangat, seolah bagai dorongan untuk menjadi hidup kembali suasana sekitar si pasien, bahkan saya sendiri merasakan kalau makan makan dan makan adalah salah satu obat yang paling ampuh untuk melawan penyakit saat menyerang tubuh kita.

Dengan mengisi makanan memberikan energi dan daya tahan tubuh terhadap serangan hama penyakit yang senantiasa menunggu lengahnya tertahanan tubuh manusia setiap saat. Apalagi kalau juga lengah dalam berjaga diri dengan masker, mencuci tangan, mandi setelah keluar rumah , mencuci pakaian segera mungkin, membersihkan alat alat dari sentuhan tangan dengan cairan kesehatan dan banyak cara dilakukan.

Jaman sekarang ini virus atau apa yang disebut wabah penyakit senantiasa menunggu disisi kehidupan manusia, dimana saja, kapan saja, siapa saja. Enggak pilih pilih, yang miskin, yang kaya, yang biasa yang luar biasa, semua dapat terkena serangan virus penyakit menular sekarang ini.

Namun seb agai manusia ada usaha yang tentu dapat dilakukan , adalah sentiasa menjaga diri dari kontak, sentuhan dengan sumber pembawa virus tersebut. Menjaga higienis telapak tangan dari benda benda seprti handle pintu, tangga escalator, tombol ATM, pintu tempat umum , dan banyak hal lagi yang serupa.

Oleh karena itu sepertinya mudah dilakukan , akan tetapi sering banyak terlupakan untuk melakukannya. Karena hal itu tidak biasa tentunya. Maka selalu dan selalulah menjaga diri sendiri dari sumber sumber terjangkitnya virus.

Jangan mendatangi kerumunan yang banyak orang atau berkelompok yang tidak jelas mereka bersih dari virus atau tidak. Ingat udara dan situasi seperti sekrang menjadi tidak dapat dianggap remeh. Waspada dan hati hati menjaga diri sangatlah penting.

Tempat ramai , tempat umum biarpun kamu anggap itu penting, sepenting apa yang dimaksud , penting mana dengan menjaga diri kamu sendiri. Tidak ada alasan oh dia teman, oh dia sahabat , oh dia sedang obral, oh disana sedang discount, tidak dibenarkan untuk berkerumun sekalipun itu.

Kalau kamu sayang diri dan keluarga maka lakukanlah yang sebaik baiknya , karena semua ada manfaatnya , kalau secara baik yang menjadi  baik.

Makan makan dan makan adalah sumber kehidupan yang utama. Kalau kamu sakit obat ya sangat perlu, tetapi makan yang banyak sangat lebih perlu. Tidak ada gunanya minum obat kalau kamu tidak makan sama sekali. Maka lakukan makan yang cukup dan baru minum obatmu.

Menu yang paling lezat dikala situasi sedang kurang sehat adalah sup, soto, sayur bening, sayur asem, bubur, roti tawar. Yang secara umum semuanya mudah dijangkau dengan kemampuan umum kamu. Bukan pilih pilih yang mahal atau bahkan tidak terjangkau sama sekali.

Banyak sayur yang murah meriah dengan lauk pauk tahu dan tempe , oncom dan sayuran daun petik dari pagar. Jangan menjadi menyerah dengan penyakit , semangat dan tetap ingin sembuh. Maka kamu sembuh sembuh dan sembuh. insya Allah.

Terakhir saran saya lakukan bacaan doa apa saja yang kamu bisa, memohon Allah sembuhkan sembuhkan dan sehatkan. insya Allah akan sehat kembali. amin

Share this post